Jika menderita penyakit atau mengalami keluhan dan kondisi yang disebutkan dibawah ini, dianjurkan untuk memakan lebih banyak makanan seperti yang disebutkan.
Kecemasan dan depresi : pisang, brokoli, dan gandum
Kanker (membantu melindungi kita dari risiko kanker) : pisang, buncis, lentil, brokoli, kubis, gandum, ikan berminyak, minyak zaitun, pepaya, mangga, paprika cabai, biji-bijian, kedelai, dan tahu, bayam, ubi, tomat dan selada air.
Kolesterol (mengurangi kolesterol) : apel, pisang, buncis, lentil, bawang putih, kacang- kacangan, gandum, ikan berminyak, minyak zaitun, kedelai dan tahu, selada air dan yogurt.
Masalah peredaran daah dan kekurangan sel darah merah : bit, blackberry, blackcurrant, blueberry, redcurrant, kubis, wortel, hewan buruan. Bawang putih, madu, kacang-kacangan, gandum, pepaya,dan mangga, bayam, ubi, tomat, dan selada air.
Detoksifikasi (membantu mencegah timbunan racun) : apel, pir, pisang, buncis, lentil, brokoli, wortel, bayam, ubi dan selada air
Masalah pencernaan : apel, pir, pisang, buncis, lentil, brokoli, kubis, wortel, bawang putih, madu, Biji rami, gandum, minyak zitun, pepaya, rsberry, biji-bijian, kedelai dan tahu, bayam, ubi, tomat, selada air, dan yogurt.
Kekurangan energi : apel, pir, pisang, blackberry, brokoli, madu, kacang- kacangan, pepaya, mangga, paprika cabai, bayam, ubi, dan singkong, dan selada air.
Penglihatan : wortel, bayam, dan biji bunga matahari.
Penyakit hati dan stroke/ tekanan darah tinggi (menurunkan resiki penyakit jantung dn stroke serta membantu mengurangi tekanan darah tinggi) : pisang, brokoli, wortel, bawang putih, kacang-kacangan, ikan berminyak, minyak ziatun, paprika cabai, rumput laut dan tumbuhan laut, biji-bijian, kedelai dan tahu, bayam, ubi, tomat, dan selada air.
Penurunan kekebalan tubuh : apel dan pir, bit, brokoli, kubis wortel, hewan buruan, bawang putih, madu, ikan berminyak, pepaya mangga, paprika cabai, rumput laut dan tumbuhan laut, biji-bijian, bayam, ubi, tomat dan selada air.
Ginjal, hati, kandung kemih, dan infeksi saluran kencing : buncis, lentil, bit, blackcurrant, brokoli, kubis, wortel, kacang panjang, cranberry, bawang putih, madu, ubi, tomat, selada air dan yogurt.
PMS atau masalah saat menstruasi : pisang, buncis, lentil, bit, berry, wortel, biji rami, kedelai, dan tahu, singkong, kacang-kacangan, gandum, dan ikan berminyak.
Sistem syaraf : pisang, brokoli, kubis, hewan buruan, kacang- kacangan, gandum, rumput laut dan tumbuhan laut, biji-bijian, bayam, ubi, dan selada air.
Masalah pada prostat : biji labu dan tomat
Masalah salurna pernafasan atau batuk dan pilek :apel, blackberry, brokoli, kubis, wortel, cranberry, bawang putih, madu dan minyak zaitun.
Encok dan rematik : apel, buncis, lentil, madu, kacang- kacangan, ikan berminyak, biji-bijian, dan strawberry.
Kondisi-kondisi kulit : apel, pir, brokoli, kubis, wortel, kacang-kacangan, ikan berminyak, minyak zaitun, pepaya, mangga, stewberry, ubi, dan selada air.
Masalah tidur : pisang
Gigi, tulang, jaringan ikat yang kuat (makanan ini membantu membangun gigi dan tulang yang kuat) : wortel, gandum, ikan berminyak, pepaya, mangga, kedelai, dan tahu, bayam, ubi, dan selada air.
Masalah tiroid : kubis, gandum, pir, rumput laut dan tumbuhan laut, dan selada air.
0 komentar:
Posting Komentar